肇庆市气象局预计，我市4月27日至29日有一次大雨到暴雨的降水过程，并伴有短时强降水、8级左右短时大风、小冰雹等强对流天气。具体预报为：
▲4月27日，多云到阴天，北部有中雷雨局部大雨，南部有雷阵雨，最低气温21~23℃，最高气温28~29℃；
▲4月28日，白天到夜间，阴天，北部有大雨到暴雨，南部有大雨局部暴雨，最低气温19~22℃，最高气温26~28℃；
▲4月29日，阴天，南部有大雨到暴雨，北部有中到大雨局部暴雨，最低气温15~18℃，最高气温23~25℃；
▲展望4月30日至5月1日，多云为主。
（肇庆天气）
4月25日，第六届亚洲沙滩运动会赛场传来喜讯，肇庆籍运动员滕云峰代表中国队斩获游跑两项混合团体冠军、个人亚军。详情<<（肇庆市体育学校）
肇庆市工人影剧院推出 “五月礼赞 劳动光荣” 公益放映活动。多部公益影片轮番上映，观影预约通道现已开启。详情<<（肇庆市工人电影城）
4月26日，“魅力新区·绿美凤凰”2026第四届肇庆鼎湖百公里骑行嘉年华活动在肇庆新区砚阳湖市民广场启幕，现场近3000名骑行爱好者参加。活动设置了60公里半程、93公里全程两大组别，骑行路线途经砚阳大道、新安大道、朝阳里等多个城市地标。详情<<（鼎湖发布）
4月26日，封开县河儿口镇“宣卿状元”区域公共品牌发布暨产业共生计划启动会在肇庆市端州区举行。目前，该品牌已助力本地多家经营主体发展，培育推出“状元茶”“状元香稻”以及“状元红”火龙果等特色农产品。（南方+记者 卢逸轩）
中国证监会发布《上市公司董事会秘书监管规则》，自2026年5月24日起施行。（新华社）
国家药监局日前发布2026年我国化妆品标准立项计划，拟制修订27项标准，涵盖染发剂原料、化妆品用原料、牙膏相关通用技术要求和检验方法标准等，为我国化妆品监管提供更精准的技术支撑。（新华社）
我国在太原卫星发射中心使用长征六号运载火箭，成功将巴基斯坦PRSC-EO3卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道。（人民日报）
据网络平台数据，2026年五一档新片预售票房突破1500万元，《给阿嬷的情书》《寒战1994》《消失的人》分列前三位。（人民日报）
谷雨过后，湿气渐重，如何祛湿成为养生的关键。在此推荐一道养生靓汤——木棉花化湿汤。
材料：木棉花2朵，赤小豆50克，红腰豆50克，陈皮1瓣，生姜3片，猪瘦肉350克，食盐适量。
做法：（1）材料洗净，猪瘦肉切块；
（2）向锅内加入适量清水煮沸，倒入所有材料，慢火煮1小时，调味即可。
专家点评：木棉花，味甘、淡，性凉，具有清热利湿的功效；赤小豆性平、味酸甘，能利水除湿、消肿解毒；加上补血的红腰豆、益气健脾的陈皮以及温中和胃的生姜，和猪肉一起煮，不仅味道甘甜，而且能清热利湿消肿，特别适合岭南地区湿气较重的时节饮用，对于湿热或痰湿体质而见肥胖或水肿等人群有调理作用。
小贴士：虚寒体质者请勿过量食用。
（健康广东）
不愧是“小孩姐”！广交会客户来电压价，12岁女孩全英文沉着应对，逻辑清晰、表达在线，网友：小小年纪，大方自信，未来可期！（人民日报）
来 源：肇庆天气 肇庆市体育学校 肇庆市工人电影城 鼎湖发布 南方+（记者 卢逸轩）
制 图：陈楚颜
编 辑：李雪妍